Cícer 500gr

Cícer, pôvodne pestovaný v Stredomorí  je v gréckej strave veľmi dôležitou výživnou potravinou,  ktorá poskytuje bohatý obsah bielkovín, vlákniny  a niektorých minerálov z potravy, ako je železo a fosfor. Obsahuje tiež vápnik, draslík, vitamíny s komplexom B a vitamín K.

Vysoký obsah vlákniny, draslíka, vitamínu C a vitamínu B-6 podporujú zdravie srdca. Cícer obsahuje významné množstvo vlákniny, čo pomáha znižovať celkové množstvo cholesterolu v krvi, čím sa znižuje riziko srdcových chorôb. Výskum ukazuje, že zahrnutie cíceru do stravy znižuje množstvo lipoproteínu s nízkou hustotou alebo zlého cholesterolu v krvi.

Udržiavanie nízkeho obsahu sodíka (s nízkym obsahom soli) je nevyhnutné na udržanie nízkeho krvného tlaku, avšak zvýšenie príjmu draslíka môže byť rovnako dôležité z dôvodu jeho vazodilatačných účinkov. Podľa prieskumu Národného ústavu  zdravia a výživy spĺňa denné odporúčanie 4 700 miligramov menej ako 2% dospelých v Spojených štátoch.

Cícer sa odlišuje od všetkých ostatných strukovín vynikajúcim obsahom  proteínov, ktoré poskytujú pre ľudský organizmus esenciálne aminokyseliny, najmä aminokyseliny metionín.

Cícer ako bohatý zdroj vitamínov, minerálov a vlákniny, môže ponúknuť celý rad zdravotných výhod, napríklad zlepšenie trávenia, pomoc pri regulácii hmotnosti a zníženie rizika niekoľkých chorôb. Vzhľadom na to vám dôrazne odporúčame, aby ste do stravy pridali cícer!

Berte do úvahy, že množstvo cíceru vyprodukované v našom regióne je obmedzené, a preto sme sa rozhodli spolupracovať so spoľahlivými výrobcami z Tesália, aby sme zaistili, že naše výrobky spĺňajú najvyššiu úroveň kvality.